四个月大的宝宝可以吃哪些美味又营养的水果?

相信生活中很多爸爸妈妈都知道，从宝宝四个月开始就可以适量给宝宝添加辅食，增强宝宝的营养，提高宝宝的免疫力。因此，爸爸妈妈们在生活中会适量给宝宝吃一些水果和蔬菜。那么，四个月的宝宝可以吃什么水果呢？

四个月的宝宝能吃什么水果 1、香蕉。香蕉可以预防宝宝便秘，香蕉比较软，可以用勺子挤成泥给宝宝吃。

2、苹果 苹果营养丰富，健胃助消化，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子。将橙子切成两半，然后用专用榨汁机炒成汁。喂宝宝前加入等量的温开水，稀释效果更好。但不要给宝宝多吃橙子，否则容易上火。

4、柚子 柚子属于上火的水果，煎成汁再稍微加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素，可以补充宝宝每天所需的维生素。可以用小勺挖出果实里面成熟的猕猴桃给宝宝吃。

宝宝辅食制作 很多妈妈选择自己在家给宝宝制作辅食，考虑到市面上的蔬菜大多受到农药污染，所以建议有条件的妈妈购买有机水果和有机蔬菜，如果没有太多选择，那就尽量减少农药残留。

绿叶菜的清洗方法

1、淘米水

适用范围：叶菜类

一般来说，白菜等叶菜类蔬菜可用清水浸泡。先用清水将蔬菜表面洗掉，然后用清水覆盖果蔬5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上能去除大部分农药残留。

2、盐水

适用范围：花菜、草莓等不易洗净的果蔬

金针菜等花菜缝隙较多，草莓等水果表面不平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花菜的水中放点盐，可以吸附缝隙中的农药残留。

3、果蔬清洁剂

适用范围：适用于大部分果蔬。

对于根茎类蔬菜和带皮的水果，可以用水果刀将皮削掉。