如何发现宝宝是否积食?宝宝积食的症状有哪些?

如何判断宝宝是否积食 宝宝积食有哪些症状。宝宝还小，脾胃也比较娇嫩，有些妈妈在饮食安排上不太注意，很容易造成宝宝积食。那么妈妈们该如何判断宝宝是否存在积食呢，下面八宝网的小编就来说说：如何判断宝宝是否积食 宝宝积食的症状有哪些。

宝宝积食的症状

1.舌苔异常

宝宝嘴唇变红，舌苔变厚变白，口气改变，有明显酸味，口腔常有异物感。

2. 便秘和腹胀

如果宝宝出现肚子胀热、便秘的同时还有腹泻等情况，说明宝宝有积食。

3. 厌食、食欲下降

妈妈在喂奶时，宝宝喜欢含饭，而且长时间不咽下，饭量减少，食欲变小，不想吃饭，甚至恶心、呕吐。

4. 睡眠不安，咽喉反复发炎

宝宝烦躁易哭闹，睡觉容易打滚，而且宝宝一感冒就容易咽喉发炎，各种扁桃体红肿，再加上反复呼吸道感染等情况。

宝宝积食怎么办

1. 不要强迫宝宝进食

给宝宝喂奶时，如果宝宝不肯吃，妈妈不要强迫宝宝吃，否则容易造成宝宝消化系统紊乱，使积食更加严重。

2. 减少肉类的摄入

摄入过多的肉类是导致宝宝积食的原因之一，所以当宝宝出现积食时，妈妈最好将菜单改为清淡饮食，可以喂食粥、蔬菜等食物，减少肉类的摄入量。

3. 辅食添加帮助消化的水果

在调整宝宝积食食谱时，妈妈可以添加一些有助于健脾消食的水果，如山楂丸、香蕉等，但要适量，切忌过多。

4. 增加运动量，多喝开水。

妈妈可以带宝宝配合食积多做运动，消耗自己的体力，有利于消化系统的吸收和运转。同时，妈妈给宝宝多喝开水，能促进内循环。

如何合理搭配孩子的饮食

1、奶食要定时定量，不宜过饥或过饱。选择易消化、营养丰富的食物。

2、食物烹调以煮、炖、蒸等方法为主，少用煎、炸、烤的方法。

3、婴幼儿舔加辅食遵循由细到粗，由少量到大量，由一种到多种的原则。

此外，还要让孩子多喝水，保证充足的睡眠，及时排泄，不要去公共场所，积食情况就会逐渐缓解。

宝宝食积的食疗方法

煮山楂水

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火熬煮3~4小时，煮出汤色后，滤出山楂，在汤中加入冰糖，喂给宝宝喝。

薏米山药粥

薏米、山药、小米适量一起煮粥吃，能祛湿健脾、滋阴养液，特别适合积食不消、食不化、消瘦、面黄肌瘦的孩子。

麦芽栀子水

用麦芽和栀子煮水给孩子喝。用量根据孩子的年龄而定，比如一岁以下的宝宝，麦芽和栀子各6克，一到三岁的孩子可以各用9克。