生化后怎么调理身体备孕

生化后如果想要调理身体，并且再次达到备孕的良好时机，一定要做到注意休养、补充叶酸、饮食调理进行改善。

1.注意休息：对于生化妊娠后的女性，如果有工作的需求，可以利用15天的假期来调节身体和内心的变化。这时不要总是想着自己没有怀孕给自己增加过大的压力，从而导致内分泌和激素产生异常。

2.补充叶酸：对于生化妊娠后的女性，如果想要再次怀孕，这一段时间内就可以进行相应的备孕准备。比如在调理期间可以开始服用适当的叶酸，但每天服用叶酸的量一定要控制在合理范围内，不可过多，同样也不可过少。

3.饮食调理。在调理身体期间也应该多摄入一些富含维生素较多的食物或者是含有雌激素较多的食物，比如每天坚持喝一杯豆浆。除此之外，也应该注意水果和蔬菜的摄入。4.偶尔一次生化妊娠并不会影响下次妊娠，但如果反复出现生化妊娠，这时就应该详细的查找病因及时就诊了。