孕妇胀气是什么原因

孕妇胀气多是由于怀孕以后身体内的雌激素分泌过多，使胃肠道蠕动减慢出现胀气的情况。有些孕妇大量的吃产气的食物，也很容易造成胀气的情况出现。还有一些孕妇出现消化不良或者是饮食不当时，也可以出现胀气的情况。孕妇出现胀气的情况后，需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当活动，促进胃肠蠕动。如果通过注意饮食后，孕妇胀气的症状没有缓解，反而出现加重的趋势，需要及时去医院就诊，明确病因针对性治疗。

孕妇胀气的原因：

1.分泌激素过多。孕激素和生长激素在怀孕后分泌过多，胃动力的减弱导致了胃蠕动的减缓。

2.增大的子宫压迫了肠道。导致肠道的位置发生了变化，引起肠道蠕动的障碍。膈肌以及腹肌的运动也会受到一定的限制，这些情况都会导致肠蠕动的减弱。

3.生活方式的改变。有些孕妇在怀孕后对蔬菜和粗纤维的摄入减少，加上运动量减少，肠道受到的刺激减少，引起肠动力的不足。

4.药物因素。由于孕期服用了各种类型的维生素，可能会出现胃、肠动力不足，进而引起胀气和便秘的现象。

孕妇胀气的治疗方法：

1.饮食调理。平时可以多吃一些粗纤维比较多的食物，比如火龙果、香蕉、猕猴桃、芥菜、胡萝卜等，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助粪便排出并改善胀气，多喝水，清淡饮食，避免摄入产气较多的食物如豆浆、红薯等，少食多餐。

2.适当增加运动量。可以选择散步，尤其是饭后半小时，要适当户外散散步，能增加肠道蠕动，帮助消化、吸收，可以改善胀气的情况。

3.调节情绪。精神过度紧张、焦虑容易造成胃肠功能紊乱引起胀气，可以调节情绪，释放压力，听听音乐也有助于改善肚子胀气。

4.药物调理。肠道菌群紊乱也可能造成胀气，可以咨询医师服用布拉氏酵母菌散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。