产调养身体：小产身体恢复及子宫调理

在产后小产后可以选择益母草煮鸡蛋、黄芪党参鸡汤、鲤鱼汤、红枣粥等来调节身体，促进身体恢复，还能够促进子宫恢复。1. 益母草煮鸡蛋。用到的材料有益母草、鸡蛋、红糖。可以促进血液循环，促进子宫当中的残留物质排出，减轻腹痛的症状。如果小产过后出现持续阴道流血的情况，需要完善B超检查，判断是否存在宫腔残留。2. 黄芪党参鸡汤。用到的有鸡肉、党参、黄芪，可以用来熬汤，能够补气养血，改善小产过后食欲下降，身体虚弱等症状。3. 鲤鱼汤。鲤鱼当中用到的是鲤鱼，可以加少量的葱、姜熬汤，可以促进子宫收缩，帮助排出里面的物质，还能够加快子宫内膜的恢复。4. 红枣粥。主要选择红枣和大米，还可以配合红糖来进行熬粥，具有补气养血的功效，可以改善小产过后体虚的症状。