斯利安叶酸片吃几片有效果_斯利安叶酸一次吃几片

备孕一个月了，昨天才去检查身体，检查完后医生叫我每天都要吃斯利安叶酸片，于是我就去医院买了很多医生推荐的叶酸片，但是买完指后我才发现我并不知道这个药的用法用量是怎么样的，因此我想问问斯利安叶酸片一天吃一片还是两片，又要怎么吃效果才会比较好呢？

有相关研究表明，在正常情况下备孕女性每天身体额外最佳叶酸摄入量为0.4mg，而你买的斯利安叶酸片的规格也是0.4毫克的，所以建议你一天吃一片就行了。

叶酸每天最佳额外摄入量为0.4mg

而斯利安叶酸片该怎么吃也没有固定的要求，因为叶酸属于水溶性维生素B类，非常容易被人体所吸收，而你无论是咀嚼、吞服还是用水送服都不会影响其效果，所以你无论怎么吃，它的效果都非常好。

用法用量竟然这么简单！那这个斯利安叶酸片每天什么时候吃最好呢，是早上吃还是晚上吃较好呢？

由于没有任何研究表明人体在一天的哪个时候最容易吸收叶酸，所以服用它是不分早上、中无、晚上的，因此你在每天的任何适合服用它都是非常好的，只是建议你不要在饭前服用，毕竟空腹吃药对人的胃部伤害毕竟大。

最近我看网上很多姐妹都说斯利安叶酸片要服用的时间很久，而我已经备孕一个月了现在服用来得及吗，效果会好吗？

是否来得及需要看你预计的备孕时间是多久，如果你的备孕时间只有三个月或者两个月那么现在才开始服用斯利安时间是肯定不够的，因为女性从备孕到怀孕期间，最少需要服用六个与的时间，其中三个月是在怀孕前服用，另三个月是在怀孕后服用，也只有这样服用预防胎儿畸形的效果才会最好。

备孕女性需补充三个月的叶酸

所以你如果想要其效果最好，那么建议你将你的备孕计划时间设置为四个月，等你服用斯利安叶酸片满三个与后再怀孕即可。

而且若你想让怀孕后胎儿出现畸形的几率更低，那么你可以让你的老公在你备孕期间和你一起服用叶酸片，因为斯利安叶酸片的作用可以提高男性精子的活力和质量，从而提高胚胎质量并降低胎儿异常的风险。

难道斯利安叶酸片男人也可以吃吗，不是说这个是女性备孕期间吃的吗，为什么男人也能吃？

男性当然可以吃叶酸片了，因为不仅仅是怀孕和备孕女性需要补充叶酸，几乎所有人的每天都需要额外摄入叶酸，而斯利安叶酸片久相当于叶酸补充剂，并不分男女，所以男性也能吃。