成都借卵子自怀~成都借卵生子的利弊~，试管婴儿前期需要做好什么准备？

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随着社会的发展，现代医学越来越先进。为了解决男女不容易怀孕的问题，试管婴儿诞生了。帮助了很多家庭找到了幸福，同时也解决了很多年轻人的烦恼。

但是试管婴儿的效果和质量是不一样的，这直接关系到试管婴儿前的准备是否充分。

风毫无征兆地席卷了整个荒野，搅动着人们的思绪。

做好营养：要知道宝宝将来出生后体质和智力如何。其实这些很大程度上取决于你的宝宝在胎儿期获得的营养是否充足和均衡。

孕期营养很重要，而且怀孕前三个月，如果有心的话，要注意积极储存营养。

准妈妈需要注意饮食的合理搭配，保证每天摄入的营养均衡，并注意多样化，千万不要让自己的饮食过于单一。

一定要远离那些不良的饮食习惯。饮食不规律、节食，甚至有些人暴饮暴食等情况都要避免。你应该适当吃一些粗粮和非常新鲜的蔬菜和水果。

准爸爸这边，要适当吃一些花生、芝麻等食物。这些食物富含锌，可以促进生育。它们对补充精子很有帮助，能有效提高精子的活力和质量。

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补充必需的叶酸：如果育龄妇女叶酸缺乏，非常容易导致胚胎的神经管发育畸形，因为准妈妈在平时的饮食中无法获得足够的叶酸，而且元素叶酸本身在烹饪时非常容易被破坏。准妈妈在怀孕前3个月要注意叶酸的摄入。

饮食方面，可以多吃动物肝脏、青菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。

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补充叶酸的有效方法其实是从怀孕前的第三个月开始，在医生的指导下，每天定量补充叶酸补充剂，一直坚持到怀孕后的第三个月。

调节子宫内膜：子宫是胚胎着床的主要场所，调节子宫内膜至关重要。

在试管婴儿治疗中，如果子宫内膜受损或有相关子宫疾病，胚胎是不能着床的。

女性的子宫内膜会分泌一种非常特殊的糖分子。当这种糖分子缺乏时，受孕率就会大大降低。

怀孕前一定要注意内分泌和子宫内膜的调节。怀孕后需要在医生的指导下进行合理的保胎，保证每天都有良好的休息。等胎儿发育到一定程度，我们可以适当做一些轻运动。

孕前锻炼合理控制体重：孕前进行合理的体育锻炼非常重要。适当的运动，不仅可以消耗体内多余的脂肪，还可以增强身体免疫力，避免孕期被病菌感染，对以后顺利分娩非常有利。

在试管婴儿助孕开始前，要积极运动，选择适合自己的运动方式，量力而行，不要因为过度运动对身体造成不必要的伤害。

如果怀孕前男女都超重，对怀孕是有害的。

但是，并不是说情侣的体重越低越好。将体重控制在相对合理的范围内是明智的。

其实保持合理体重的关键不在于短时间内改变饮食，而在于建立健康的生活方式，不要熬夜，保证饮食规律，合理运动。

无论什么时候，保持稳定的体重都有利于健康和生育，尤其是在试管婴儿开始之前。