刮宫后吃什么好

　　刮宫看似陌生，是刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。其实，这也是我们最常见的人工流产方式之一。我们都知道，流产对女人的影响有多大，伤害了女性的身体和心理，如果不能在刮宫后及时进行调整，会留下一辈子的阴影，考虑到刮宫的特殊性，我们为您重点推荐刮宫后吃什么好，方便您的饮食调节。

　　刚刚做完刮宫手术的女性身体虚弱到极点，一定要注意饮食的营养摄入，帮助您及早调整到正常状态。女性刮宫术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B2，维生素B1，因此，应多吃新鲜水果、蔬菜、也有利于防止便秘。必要的蛋白质，对于刮宫后的女性十分重要。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等，如果不能及时补充，很可能让机体抵抗力降低。刮宫妇女不能采取平日的饮食策略，脂肪摄入就必须要考虑在内。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，

　　忌食刺激性食品，如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。

　　刮宫后吃些什么好？少脂肪，多蛋白，补充水份，无机盐，碳水化合物和维生素，平衡膳食，营养丰富，人工流产后的妇女在饮食的数量和质量上都要保证最优，才能尽早让您从虚弱的状态中缓解过来，将人工流产的危害降到最低，希望您接受我们的建议，通过饮食调理在最短的时间内恢复正常的学习生活。