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代孕感到不适的时候，可以自己做做轻柔的按摩，或者让准爸爸给你做一下按摩，如当你腰背疲劳时，可以按摩腰部的脊椎骨两旁；若是下肢疲劳时，可以按摩小腿肚；头痛时，可以按摩整个头部及太阳穴。但代孕在按摩手法上要多加注意。

注意事项

基本上不建议按摩肩

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膀，因为刺激肩膀的穴位，可能使子宫收缩，容易导致流产；不过如果肩膀酸痛，轻轻按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是无妨的。

代孕做脚底按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张，子宫加速收缩，所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区，而适用轻缓的指腹滑压，按摩孕妇的脚底反射区与静脉血管，达到消肿功效。

不论是自己或由他人按摩，都要谨记使用柔软的轻擦法，感到痛就停止，千万不要勉强忍受疼痛，这样反而会产生不良效果。
代孕按摩小贴士

安排一个舒适的环境，灯光较暗，放一些轻音乐，在你身下和周围放一些枕头或垫子。你要采用舒适的姿势，做深呼吸，这样会有助于你放松。

如果由你的丈夫或朋友给你做按摩，在开始按摩前，要使按摩人的手暖和，并去掉戒指、手镯或手表，

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否则它们可能会划伤你或发出响声。

按摩开始时，要轻轻地按摩，逐渐增加力量，但要保证让你感到舒服，而且动作一成都代怀生子多少钱>直要慢。可以使用按摩油（代孕可以成都代生男孩>使用）来减少手和皮肤之间的摩擦，使按摩更舒适。

育儿网小提示：

除背部以外，身体大多数部位你都能有效地自我按摩。如果让准爸爸或他人帮你按摩，一定要交代他手法轻柔，轻轻地摩擦即可。

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5分钟前

这篇文章好像在哪里看到过。孕妇如何减轻代孕的妊娠反应,也挺好的文章。