骨龄和身高可以通过简单的计算公式来判断自己的身高是否达到标准。男孩子可以拿父亲的身高加上妈妈的身高乘以1.08除以2所得的结果就是准确的身高素质,女孩可以用父亲的身高乘以0.923再加上妈妈的身高除以2。身高和骨龄的标准只属于一个参考数值,具体的身高和生活习惯,饮食习惯都有着一定关系,如果长时间熬夜或者是不爱运动都会影响身体长高。