成都代怀生子~成都试管供卵包男孩，怀孕前应怎样科学服用叶酸

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不要小看叶酸片，它可是起着非常重要的作用。未成熟的妈妈孕前服用叶酸补充剂可以预防大部分胎儿畸形的发生，那么应该如何科学合理的服用叶酸呢？

Q:我去医院体检时医院免费发放了几瓶叶酸片，叶酸必须要补吗？有什么作用呢？

答：补充叶酸是预防婴儿出生缺陷的一种方法。女性在平时要多注意补充叶酸。准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定量的叶酸。叶酸的重要作用如下：

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预防神经管出生缺陷美国疾病控制和预防中心指出，如果女性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸，其婴儿患神经管缺陷的风险可降低50%？70%。

降低孕妇患先兆子痫的风险研究表明，服用含叶酸的复合维生素可能会降低孕妇患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠的一种特殊并发症。子痫前期是妊娠期特有的高血压疾病，会影响5%？8%的准妈妈。

为降低妊娠期高脂血症的风险，中国营养学会建议2？可在怀孕3个月至第3个月或整个孕期服用，既可预防神经管畸形，又可降低妊娠高脂血症的风险。

Q:如果能够保持均衡饮食的话，是否一定要通过服用叶酸片来补充叶酸呢？

答：中国营养学会2008年1月出版的《特定人群(非准妈妈和准妈妈)膳食指南》一书《中国居民膳食指南》建议：多吃富含叶酸的食物或补充叶酸。

如果孕妇通过孕前体检发现体内不缺乏叶酸，可以通过饮食摄入叶酸，不一定要通过“药补”。而一些叶酸缺乏的地区，如偏远山区、交通不便的地方，体内容易出现叶酸缺乏的情况，需要通过“药补”来提高体内叶酸的含量。

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参考资料